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2019-07-23 来源:WWW.859321.COM

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WWW.859321.COM,2,登山前准备工作:如果平时较少参加攀登运动,那么,在登山之前做一些热身运动是很必要的。

13:30到达吊马庄客栈,可以继续金顶出发(1.5小时)。作为规模庞大也是广受赞誉的礼品及家居用品贸易型展会,深圳礼品家居展已成为中国乃至亚太地区商务礼品、促销礼赠品、年节福利礼品、时尚家居产品及积分会员礼品的专业采购首选平台,为更多厂商、贸易商创造交易、展示、交流的平台,助力产业优化,引领行业发展。

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晚到的可以选择吊马庄徒步到中庵坐一级索道到达山脚。W W W . 8 5 8 0 0 . C O MW W W . 2 0 5 3 3 3 . C O M。

结伴去九寨沟,深圳驴友微信群寻九寨沟驴友各种拼,边走边玩,去宛如人间仙境一般的九寨沟。即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动,尽量放松全身肌肉,这样攀登时会觉得轻松许多。

心情也要放松点,开始前要多喝点水。A—B线路,即穿越线路。

上山的时候,调整好自己的呼吸很重要,尽量不说话,深呼吸:多吸气(也是多吸氧气到肺中)慢呼出。我完全清楚上述免责条款内容和后果,并已通知家人和征得家人同意之后,签署上述免责声明。

13:00-17;00开始登山,到达发云界,入住木屋。热身运动后拍大合照准备登山。

13:30到达吊马庄客栈,可以继续金顶出发(1.5小时)。行程安排08:00深大地铁站A2出口08:40深圳体育馆天桥下正门08:50梅林出关普滨加油站11:30前进盘山路,到达登山口,做运动前的热身操。

18;30-22;00晚餐,拍星轨,静静享受这安静的夜。13:00左右到达斧头石进行午餐时间,自己干粮,水果,功能饮料补充体力,分享美食。

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